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Nach der Geburt

Rückbildung ohne Kind
RBoK-1045 | Rückbildung ohne Kind
01.12.2020 - 26.01.2021
  • Dienstag 18:30 - 19:50

Kurstermine
  • Dienstag, 01.12.2020 - 18:30 - 19:50
  • Dienstag, 08.12.2020 - 18:30 - 19:50
  • Dienstag, 15.12.2020 - 18:30 - 19:50
  • Dienstag, 22.12.2020 - 11.00 - 12:20
  • Dienstag, 05.01.2021 - 18:30 - 19:50
  • Dienstag, 12.01.2021 - 18:30 - 19:50
  • Dienstag, 19.01.2021 - 18:30 - 19:50
  • Dienstag, 26.01.2021 - 18:30 - 19:50

Kursleitung: Astrid Dahmen


Kosten: 30

Wir empfehlen die Teilnahme an einem Rückbildungskurs frühestens 6-10 Wochen nach einer normalen Geburt und 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Bedenken Sie bitte bei der Buchung des Kurses in der Schwangerschaft, dass die Geburt auch 2 Wochen nach dem errechneten Termin laut Mutterpaß sein kann.

Der Kurs beinhaltet Übungen für den gesamten Körper, für den Beckenboden sowie Anleitungen zur Entspannung und findet einmal wöchentlich statt.

Der Eigenanteil beträgt 30 Euro. Bei regelmäßiger Teilnahme übernimmt die Krankenkasse die weiteren Kosten. Fehlstunden werden nach der Privatgebührenordnung mit Ihnen abgerechnet.

 

Bitte aktivieren Sie den Kursplatz nach Erhalt der Bestätigungsmail!

Kurszeitraum: 01.12.-26.01.2021, 18.30-19.50 Uhr. Am 22.12. werden wir einmal morgens von 11-12.20 Uhr trainieren, das Baby kann natürlich gerne dabei sein. Am 29.12. findet kein Kurs statt!

Momentan finden wegen Covid-19 unsere Kurse live digital statt! Das wird im Dezember sicher noch immer so sein. Genauere Infos hierzu noch vor Kursstart!

Ihre Kursleiterin ist Astrid Dahmen, astrid.dahmen@hebamme-in-hamburg.de



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