Dieser Yogakurs unterstützt Dich, fit durch die Schwangerschaft zu kommen und stärkt Dich für die Anforderungen der Geburt.
Typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert und Dein Rücken gestärkt werden. Zusätzlich schulen wir Ausdauer und Kraft mit dynamischen Übungen. Durch verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken kannst Du selbstbewusster und gelassener in die Geburt gehen.

Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich!
Ab der 14. SSW kann jederzeit mit Schwangerenyoga begonnen werden.

Kursleitung: Jana Mikuteit
email: pre-postnatal@web.de