Dieser Yogakurs unterstützt Sie fit durch die Schwangerschaft zu kommen und stärkt Sie für die Anforderungen der Geburt.
Typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert und Ihr Rücken gestärkt werden. Zusätzlich schulen wir Ausdauer und Kraft mit dynamischen
Übungen. Durch verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken können Sie selbstbewusster und gelassener in die Geburt gehen.

Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich!
Ab der 14. SSW kann jederzeit mit Schwangerenyoga begonnen werden.

Kursleitung: Jana Mikuteit
email: pre-postnatal@web.de