Yoga für Schwangere (morgens)
Anmeldung:
03.11.2025 - 22.12.2025
Yoga zur Rückbildung mit Baby 9-12 Wochen
Kurstermine
- Montag, 03.11.2025 - 11:30 - 12:30
- Montag, 10.11.2025 - 11:30 - 12:30
- Montag, 17.11.2025 - 11:30 - 12:30
- Montag, 24.11.2025 - 11:30 - 12:30
- Montag, 01.12.2025 - 11:30 - 12:30
- Montag, 08.12.2025 - 11:30 - 12:30
- Montag, 15.12.2025 - 11:30 - 12:30
- Montag, 22.12.2025 - 11:30 - 12:30
Mit diesem Yogakurs kommst Du fit durch die Schwangerschaft und stärkst Dich für die
Anforderungen der Geburt.
Im kleinen Kreis, max 10-12 Teilnehmerinnen gehen gezielt die Körperpartien an, die jetzt besonders beansprucht sind.
Dein Rücken wird gestärkt und typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Ich schule euch, Ausdauer und Kraft mit dynamischen Übungen.
Durch verschiedene Atemtechniken und Entspannung kannst Du selbstbewusster und gelassener in die Geburt gehen.
Auch gibt es immer Zeit um Fragen zu besprechen und Wünsche mit in die Stunde mit einzubauen.
Es ist keine Yogaerfahrung erforderlich! Ich empfehle, ab der 14. SSW mit Yoga zu beginnen und es bis zur Geburt auszuüben.
Kosten: 180,- inkl. Mehrwersteuer
(Bei einzelnen Stunden bitte mail an mich: pre-post@web.de)
Es gibt die Möglichkeit, zeitgleich Online (ZOOM) teilzunehmen.
Wenn du nur Online teilnehmen möchtest, teil es mir bitte vorab per Mail mit.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Schwangeren NICHT! Privatversicherte Schwangere erhalten nach dem Kurs eine Rechnung und müssen diese dann selbst bei ihrer privaten Krankenversicherung einreichen.
Eine kostenfreie Stornierung des Kurses ist bis zu 4 Wochen vor Kursbeginn ausschließlich schriftlich an die Kursleiterin möglich. Danach müssen die Kursgebühren privat getragen werden, sofern kein Ersatzteilnehmerin gefunden wird.
