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Nach der Geburt

Yoga zur Rückbildung
04.01.2021 - 22.02.2021
  • Montag 11:45 - 13:00
Kursdauer: 8 Termine

Kurstermine
  • Montag, 04.01.2021 - 11:45 - 13:00
  • Montag, 11.01.2021 - 11:45 - 13:00
  • Montag, 18.01.2021 - 11:45 - 13:00
  • Montag, 25.01.2021 - 11:45 - 13:00
  • Montag, 01.02.2021 - 11:45 - 13:00
  • Montag, 08.02.2021 - 11:45 - 13:00
  • Montag, 15.02.2021 - 11:45 - 13:00
  • Montag, 22.02.2021 - 11:45 - 13:00

Kursleitung: Nadja Topciy


Das Yoga zur Rückbildung hilft Dir, nach der Geburt wieder in Deinem Körper anzukommen.

Zu Beginn des Kurses widmen wir uns mit speziellen Übungen intensiv dem Beckenboden. Deine Coremuskulatur wird wieder aufgebaut und die Bereiche des Körpers, die durch den Alltag mit Deinem Baby besonders beansprucht sind, werden gestärkt und entspannt. Atemübungen helfen Dir, gelassener die Herausforderungen Deines neuen Alltags zu meistern.

Im Kurs lernst Du Asanas kennen, die Du auch zuhause mit Deinem Kind ausüben kannst.

Ich bin Yogalehrerin und Geburtsvorbereiterin aber keine Hebamme. Deshalb übernehmen leider nicht alle Kassen meinen Kurs.


WENN DIR EINE KOSTENÜBERNAHME DEINER KRANKENKASSE WICHTIG IST, KLÄRE DAS BITTE VOR ANMELDUNG MIT DEINER KASSE! DANKE.


Der Kurs findet (Stand 09/2020) im grossen Kursraum, im 6. Stock der Praxisklinik Winterhude, sowie zeitgleich live Online, statt.


Eintragende

Baby1