In diesem Kurs erwartet die Frauen eine wohltuende Kombination aus Rückbildungsgymnastik und entspannender Babymassage. Während gezielte Übungen helfen, den Beckenboden zu stärken und den Körper nach der Geburt sanft zu regenerieren, lernen die Mütter gleichzeitig, wie sie durch liebevolle Massage die Bindung zu ihrem Baby vertiefen können. Der Kurs bietet zudem Raum für Austausch mit anderen Müttern und persönliche Fragen rund um die Zeit nach der Geburt. So entsteht eine harmonische Auszeit für Mutter und Kind.

Kursleitung: Hebamme Katja Kotusch
email: katja.kotusch@hebamme-in-hamburg.de